Movimente-se. Conecte-se. Transforme-se.

Descubra um novo jeito de treinar
com alegria, energia e motivação.

Não é só treino. É o seu momento.

MUSCULAÇÃO

Defina, fortaleça e transforme seu corpo! No Núcleo, cada treino é ajustado para sua necessidade, garantindo evolução constante.

FITDANCE

No FitDance do Núcleo, você queima calorias enquanto se diverte ao som dos hits mais animados! O foco aqui é alegria em movimento!

STEPDANCE

O StepDance combina coreografias dinâmicas com treinos intensos. Suba no step e entre no ritmo - um treino eficiente e empolgante.

FUNCIONAL

Combina exercícios de força, resistência e coordenação, proporcionando um alto gasto calórico e fortalecimento do corpo inteiro.

BIKE

As nossas aulas de bike são para quem busca alto gasto calórico, resistência muscular e, claro, uma experiência vibrante e motivadora!

POWER

A combinação perfeita entre musculação e aulas coletivas! Se você acha a musculação monótona, essa é a solução perfeita para você!

JUMP

Suba no mini trampolim e sinta a adrenalina! Músicas vibrantes e movimentos de alto impacto para queimar muitas calorias.

MUAY THAI

Além de ser um treino completo de força e foco, ajuda no controle do estresse e desenvolvimento da coordenação motora.

PILATES - Núcleo Avivar

Fortalece a musculatura, melhora a postura e reduz dores crônicas. Mas se você busca também controle corporal e alívio do estresse, experimente Pilates.

Avaliação Física

O Primeiro Passo Para Seu Melhor Desempenho!

Se você quer alcançar seus objetivos com segurança e eficiência, a avaliação física é indispensável.
Sem ela, é como tentar chegar a um destino sem um mapa! No
Núcleo Academia, realizamos uma análise completa do seu corpo para garantir que seu treino seja estratégico e direcionado aos seus objetivos.

Por que fazer a Avaliação Física?

Cada pessoa tem necessidades e metas diferentes.
Com a avaliação física, conseguimos:

Como funciona?

Nosso time de especialistas utiliza equipamentos modernos e técnicas precisas para medir diversos aspectos do seu corpo, como:

Com esses dados, seu treino deixa de ser uma tentativa no escuro e passa a ser um caminho estruturado para resultados reais!

Acompanhamento Contínuo

A avaliação física não acontece só no início.
Para garantir que você está progredindo, recomendamos refazê-la periodicamente.
Assim, conseguimos ajustar seu treino conforme sua evolução e evitar estagnações.

Quanto mais você conhece seu corpo, melhores são seus resultados!

Agende sua Avaliação Física Agora Mesmo!

No Núcleo Academia, oferecemos a avaliação física mais completa da cidade, feita por profissionais especializados que vão entender seu corpo e criar um plano perfeito para você!

Nunca treine no escuro! Faça sua avaliação física e tenha um treino 100% otimizado para seus objetivos.

Preencha o Formulário

Após receber sua mensagem, entraremos em contato para confirmar dia e horário para sua aula experimental.